Hesselager Fitnesshus

Velkommen til vores hjemmeside

Ved generalforsamlingen i Hesselager Sport og Kultur d. 22.6. blev der udtrukket et endetal på folkeaktierne

5

Har du en folkeaktie med endetallet 5, kan du henvende dig til kassereren i foreningen:

Kurt Ørnegaard, mobilnr: 28802335

Bestyrelsen



Kære medlemmer i Fitnesshuset.

Bestyrelsen er glade for at kunne meddele, at Fitnesshuset åbnes for træning fra mandag d. 15.6. kl. 06.00.

MEN

Som I sikkert kan regne ud, bliver det med en del retningslinjer som skal følges, hvis ikke vi vil risikere at blive lukket igen.

Inden du tager hjemmefra, skal du være omklædt således, at du kun skal skifte sko i Fitness. Vi henstiller til, at man ikke tager bad i Fitnesshuset.

Når du kommer op i Fitnesshuset vil der være en del skilte, der fortæller om hensynsfuld adfærd, og dem forventer vi naturligvis at du læser og følger.

Toilettet i gangen må bruges, men her skal alle berørte flader afsprittes. Omklædningsrum må også gerne benyttes til opbevaring.

Der er ikke adgang til spejlsal og den store sal, idet skolen benytter disse lokaler. Dette betyder også, at vi ikke kan tilbyde indendørs cykling, men derimod er der udendørs cirkeltræningshold mandag fra 17 – 17.45 på boldbanen ved skolen.

I selve Fitnesslokalet MÅ DER KUN VÆRE 5 PERSONER. Vi beder alle om udvise fleksibilitet, for at vi kan overholde denne regel.

Der er flyttet lidt rundt især på kredsløbsmaskinerne. Dette fordi, at alle skal HOLDE 2 METERS AFSTAND

Romerstolen er flyttet ud på gangen. Den må gerne benyttes.

Der er fjernet en del redskaber, fordi de er svære at renholde. Måtter, kosteskaft, bolde ect. må gerne medbringes hjemmefra, men HUSK at tage dem med hjem igen.

Der er 5 hygiejnestationer i Fitnesshuset. 4 i lokalet og 1 på gangen. Her finder I sprit, som både kan bruges til hænder og maskiner, samt aftørringspapir ved maskinerne. MASKINER OG HÅNDREDSKABER SKAL AFSPRITTES MEGET GRUNDIGT EFTER BRUG. På alle de flader, man har berørt med hud. Vi nævner lige i flæng: håndvægte, løse redskaber til kabelcross, vægtskiver og -stænger, cykelsadler, display på kredsløbsmaskiner, skruer til indstilling, fjernbetjening til musikanlæg og aircondition o.s.v.

I vil opleve en grundigere rengøring de næste uger. 

Fitnesshuset bliver rengjort hver dag i tidsrummet 7 – 8.30. Her vil Fitnesshuset være lukket for træning Hvis nogen har problemer med det, må I gerne sige til, så finder vi en løsning.

3 måneders tabt træning erstattes ved at træningsperioden forlænges tilsvarende. Hvis din træningsperiode er udløbet i Coronapausen genåbnes din nøgle i en periode svarende til det tabte.

Vi glæder os til at se jer, og ønsker jer en rigtig god træning.

Bestyrelsen.





VILJE OG GLÆDE      STYRKE OG FORM.   


Hørt i fitnesshuset:         

      " Når jeg har svært ved at motivere mig selv til at tage i fitnesshuset, husker jeg mig selv på, at jeg aldrig fortryder en træning😀"


God pointe

God træning

Bestyrelsen

 

           Ønsker du at høre mere om Fitnesshuset, og om hvordan du kommer i gang med træningen, kan du kontakte:

Lone Uldall lone.uldall@gmail.com
Tlf
: 2447 1770


Du kan også skrive en mail til Fitnesshuset på:

hesselagerfitnesshus@live.dk  
     
     
   


VIL DU SIKRE DIG EN MASSE GODE TIPS OG TRICKS TIL AT HOLDE FORMEN VED LIGE, SAMT VÆRE OPDATERET MED VORES SENESTE NYHEDER, SÅ FØLG OS PÅ VORES LIKE-SIDE PÅ FACEBOOK - HESSELAGER FITNESSHUS😀    


   
     

 

      
 






 

   
 Hesselager Fitnesshus Skolevej 50, 

5874 Hesselager.

Huset er åbent fra 6-22 alle ugens 7 dage.


Book en tid eller en opfølgning hos en af vores dygtige instruktører!

 

Instruktørerne står som sædvanligt klar til at vejlede og lægge et program for dig.



Hesselager Fitnesshus er startet d. 15. januar 2012. Vi er startet under Foreningsfitness, som er etableret i et samarbejde mellem DGI og DIF. Hesselager Fitnesshus er en forening under Hesselager Sport og Kultur med selvstændig bestyrelse. Er du fyldt 15 år og har lyst til at dyrke fitness er du meget velkommen i huset. Her kan du under kyndig vejledning lave styrke- og kredsløbstræning. Har du lyst til at træne eller måske bare se huset, er du velkommen til at kontakte os.

  Rigtig god fornøjelse med træningen.
Bestyrelsen

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...

Jonas Jørgensen | Svar 04.10.2019 11.03

Hej. Jeg har indebetalt til 6 måneders fornyelse.

Local Packers And Movers Bangalore | Svar 01.10.2019 07.13

Packers And Movers Bangalore Local Household Shifting Service, Get Free Best Price Quotes @ https://packersmoversbangalore.in/

Packers And Movers Mumbai | Svar 28.09.2019 08.04

Hire Best Packers And Movers Mumbai for hassle-free Household Shifting, ***Office Relocation, @ https://packersmoversmumbaicity.in/

Annette Aaby | Svar 09.09.2019 18.42

Hvordan melder man sig til boldtræning, f.ex. spinning? Jeg vil med i morgen, hvilket jeg gjorde opmærksom på i lørdags, men hvad hvis alle cykler er besat?

Anders 09.09.2019 21.14

Hej Annette, der er ikke nogen procedure endnu - vi forventer ikke at holdet er fyldt op. Hvis det er, så kører vi i to kortere perioder. Nærmere info kommer.

Tina Niemeyer | Svar 04.07.2019 10.17

Hej, jeg har indbetalt i mandags for 2, men nøglen virker ikke?

Jonas Stenmann Jørgensen | Svar 01.06.2019 15.44

Hej jeg har indebetalt 540kr til 3 måneders fornyelse.

Jonas Jørgensen 19.06.2019 11.38

Det tager da virkelig sin tid..

Anders 02.06.2019 15.15

Hej Jonas, jeg kan desværre ikke åbne din nøglebrik p.t. pga. problemer med adgangssystemet. Det skulle blive fikset i løbet af de næste dage. Vender tilbage.

Martinus NIssen Markvardsen | Svar 23.05.2019 13.03

Hej jeg har netop indbetalt 540 kr til 3 måneders fornyelse

Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

16.10 | 12:37

Vi har to nøgle brikker, vi gerne vil aflevere hvor og hvornår kan det lade sig gøre
Hilse lena

...
21.09 | 20:07

OK.

...
20.09 | 10:46

Hej Karin, den bliver åbnet til i morgen. Vi har haft lidt problemer med kommunens adgangssystem, så vi ikke har kunnet opdatere nøglebrikker.

...
19.09 | 20:43

Jeg har indbetalt for 6 mdr d. 14/9. Hvornår bliver min nøgle aktiveret? Vh Karin Jørgensen

...
Du kan lide denne side